Leonardo Ota : Diário de um meditante

Relaxar, soltar e gerar espaço vai em direção a nossa verdadeira natureza

Já percebeu que quando estamos contraídos, tensos, acelerados, agitados, tudo o que acontece conosco parece ter um peso maior do que realmente é?

Sabe porque? Quando nosso corpo, energia e mente estão contraídos e rígidos, nosso corpo, energia e mente também ficam assim.

Geralmente, quando acordamos com o pé direito, se alguma notícia não tão agradável chega até nós, encaramos aquilo de maneira leve e deixamos passar, mas se estamos em um “daqueles dias” qualquer coisa abala nossa paz.

Tudo que nos leva a soltar, gerar espaço em nossa mente, relaxar, descontrair, respirar, abrir a consciência, tudo isso, está nos levando em direção a nossa verdadeira natureza que é ampla, espaçosa, clara, lúcida, acordada, consciente, presente e vasta como o céu.

Então, sempre que você quiser se conectar com sua verdadeira natureza, relaxe, solte e respire, você estará voltando pra casa!



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